• Curso para personas de 60 años en adelante, para quienes la neuroplasticidad y la adopción de hábitos neurosaludables representan una herramienta clave para mantener la autonomía cognitiva, la calidad de vida y el bienestar integral en esta etapa.

• Profesionales, estudiantes y emprendedores interesados en optimizar su rendimiento cognitivo y preservar su salud mental a lo largo de los años.

• Personas que buscan pasar de una gestión reactiva del estrés y el cansancio mental a un diseño proactivo de un estilo de vida que potencie la agilidad mental, la memoria y la toma de decisiones basada en la neurociencia.

Al finalizar este curso, los alumnos habrán desarrollado o fortalecido competencias para:

• Comprender los fundamentos biológicos de la neuroplasticidad y el funcionamiento de las redes neuronales.

• Diseñar una estrategia nutricional orientada a la neuroprotección y la optimización del eje intestino-cerebro.

• Desarrollar entornos y relaciones interpersonales de calidad como catalizadores del desarrollo cognitivo y la resiliencia mental.

• Planificar e implementar programas de estimulación y desafíos cognitivos que incrementen la reserva cerebral.

• Analizar hábitos diarios individuales mediante métricas cualitativas para identificar factores de riesgo y áreas de mejora.

• Supervisar y sostener la implementación de rutinas saludables mediante metodologías de cambio conductual basadas en la ciencia.

No posee.